【A評価】幸福の達人

4.0
人生

Twitterフォロワー128万人の著者が脳科学、心理学、幸福学から導き出した「幸せになるアクション」ベスト50を大公開!

「TO DOリスト」方式をとっているので、明日からの行動をほんの少し変えるだけですぐに幸福度がアップします

幸福の達人について

幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50
幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50

概要

著者Testosterone
発売日2021年8月20日
ページ数256ページ

著者 Testosteroneについて

1988年生まれ。

学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。

幸福の達人の評価・レビュー

評価平均4.2 ★★★★☆
amazon4.5 ★★★★☆
楽天ブックス3.8 ★★★★☆
ブクログ4.3 ★★★★☆
ホント3.7 ★★★★☆
主要書評サイト
読書メーターブクログホント

幸福の達人の価格

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まとめ

著者Testosterone
発売日2021年8月20日
ページ数256ページ
総合評価4.2 ★★★★☆
幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50
幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50
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