【理想の人生をつくる習慣化大全】人生を楽しむための習慣メソッドの辞典

3.5
習慣

“続けられる”“やめられる”“先延ばししない”“プラス思考になる”“やりたいことが見つかる”―人生の豊かさの9割は習慣で決まる!行動・思考・感情・環境の習慣化の方法65。

理想の人生をつくる習慣化大全について

理想の人生をつくる 習慣化大全
理想の人生をつくる 習慣化大全

概要

著者古川武士
発売日2019年5月25日
ページ数346ページ

著者 古川武士について

習慣化コンサルティング株式会社、代表取締役。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。

5万人のビジネスパーソンの育成と1000名の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。

オリジナルの習慣化理論・技術を元に、個人向け「習慣化の学校(1年間)」、講座、企業への行動変容・習慣化の指導を行っている。

主な著書に、『30日で人生を変える「続ける」習慣』『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』(以上、日本実業出版社)、『マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣』『力の抜きどころ』(ディスカヴァー)などがあり、 20冊80万部を超え、中国・韓国・台湾・ベトナム・タイでも広く翻訳されている。これまで出演したメディアは、NHK「ごごナマ」をはじめ、TV・ラジオ・新聞など150を超える。

理想の人生をつくる習慣化大全の要約

【話題作】「理想の人生をつくる 習慣化大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【ダイエットは継続力がすべて!】理想の人生をつくる習慣化大全【習慣化のコツ】

理想の人生をつくる習慣化大全の評価・レビュー

評価平均3.72 ★★★★☆
amazon3.9 ★★★★☆
楽天ブックス3.59 ★★★☆☆
ブクログ3.4 ★★★☆☆
本が好き4.0 ★★★★☆
主要書評サイト
読書メーターブクログ本が好き

理想の人生をつくる習慣化大全の評価・レビュー記事

【習慣?】『理想の人生をつくる 習慣化大全』古川武士

冒頭で触れたように、ひたすら習慣化のためのTIPSが収録されている作品でした。

下記目次にもあるように、「行動」「思考」「感情」「環境」という4つのカテゴリーごとに、合計65。

【習慣?】『理想の人生をつくる 習慣化大全』古川武士 : マインドマップ的読書感想文
理想の人生をつくる 習慣化大全 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事の中でも一番人気だった自己啓発書。 「大全」と名乗るだけあって、習慣化のためのTIPSがギッシリ詰まった1冊でした。 アマゾンの内容紹介から。“続けられる”“や

【#書評/まとめ】理想の人生をつくる習慣化大全

誰もが大切だとは分かりながらも挫折してしまう「習慣化」を、シーン別ソリューションにまとめて、解決策を提案してくれるのが本書となります。

【#書評/まとめ】理想の人生をつくる習慣化大全
目次 1 習慣化が苦手な人に向けたシーン別ソリューション1.1 パターン化された80%と、無意識の繰り返し1.2 習慣化は手段であって、目的ではない2 ポジティブ心理学、幸福の公式2.1 幸せの90%はコントロールできる2.2 自らで制御可

最後に

著者古川武士
発売日2019年5月25日
ページ数346ページ
総合評価3.72 ★★★★☆
理想の人生をつくる 習慣化大全
理想の人生をつくる 習慣化大全

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